Attacchi di panico sintomi e cause

Attacchi di panico sintomi e cause

L’attacco di panico è un episodio improvviso di paura che si presenta senza un motivo apparente e che si manifesta con evidenti sintomi fisici. I SINTOMI più comuni dell’attacco di panico sono:

• batticuore
• difficoltà respiratorie
• debolezza
• vertigini
• dolore al petto
• sudorazione
• formicolio.

Gli attacchi di panico possono spaventare parecchio perché danno la sensazione di perdere il controllo e trovarsi di fronte ad un attacco di cuore. Possono presentarsi in qualsiasi momento, dura solitamente non più di 10 minuti e si risolve in breve tempo.

Cause

Le cause dell’attacco di panico sono riconducibili ad un forte stato d’ansia e paura dovuto alla sopraffazione degli eventi, in particolare tutte quelle situazioni che creano un forte stato di stress e che danno la sensazione di esser incontrollabili, come una separazione, problemi al lavoro, un lutto ecc. Ma anche l’uso di sostanze stupefacenti o condizioni climatiche, come un caldo eccessivo, possono innescare sensazioni che contribuiscono a creare disturbi d’ansia, sfociando poi nel panico.

Rimedi

I rimedi all’attacco di panico variano in base alla gravità. L’attacco di panico è grave quando si presenta con una certa frequenza e in questi casi è necessaria, oltre alla psicoterapia, una cura farmacologia. Altrimenti un percorso psicoterapeutico può esser sufficiente per la risoluzione del problema. In particolare una terapia particolarmente indicata è la terapia cognitivo comportamentale che come vantaggio principale ha il fatto d’essere, non solo efficace, ma anche relativamente breve.